作り置き

昨日は休みだったので作り置きしました。

最近夏バテなのかわからんけど、食欲がいまいちなので作り置きも少なめです。

茄子、甘長ピーマン、カボチャで作りました。

野菜を素揚げして、めんつゆ ...

この間の休みの日に買い出しに行って来ました。

１５日以来なので２週間振りです。

卵、焼きそば２個、ちくわ、冷凍イカ１杯、牛タン、カニカマ、みつば、豆腐４Ｐ，木綿豆腐、甘長ピーマン、豚バラ２Ｐ、大根ハーフカット、 ...

最近、ご飯の写真を載せてなかったのでまとめてＵＰしま～す。

まずは火曜日の１９日。

チャーハン、レタスサラダ、味噌汁。

チャーハンはピーマン、パプリカ、ウインナー、ミックス ...

今月は食費が多いんですが、金曜日にまたもや買い出しに行って来ました。

買ったのは合挽き肉、鶏ささみ、豚もも肉、ピーマン、カニカマ、塩サバ３切、納豆３Ｐ、もやし、レタス、冬瓜４分の１カット、玉子豆腐、冷凍食品１種・・・以上で ...

今週の晩ごはんで～す。

まずは月曜日。

野菜の揚げ浸し、タラのムニエル、鶏の唐揚げ、生野菜、チューハイ。

休み前なのでチューハイを飲みました。

冷凍してあった鶏の唐揚げはこれにて終了しま ...

最近の晩ごはんです。

まずは火曜日。

カレー最終日です。

カレーにはチーズをのせて、レタスサラダと共にいただきました。

水曜日。

タイトル通りです（笑）

まずは１品目。

安いレタスを見るとコレを作りたくなるんです。

ハーフカットのベーコン４枚とカニカマ１パック入れました。

塩こ ...

この間の買い出しの時に欲しかったキャベツ・・・

２７８円だったので買わなかったんですけど、

昨日勤務先のスーパーの食品売り場を覘いたら２１３円と少し安かったので買って来ました。

ついでに、

うちは新聞をとってないので、

休みの日はネットで近所のスーパーのチラシを閲覧してます。

昨日は手羽先が１００ｇ５８円と安かったので買いに行って来ました。

手羽元は結構安売りしてるのでよく買うけど、実 ...

今日の作り置きです。

冷凍してあったイカで作りました。

クックパッドのレシピです。

☆イカのマリネ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

オリーブオイルがないのでサラダ油で代用しました ...