謹賀新年。
２０２１年になりました。
昨年は長期サボリから１０月に復活しまして、ボチボチ続けさせていただきました。
アクセスして下さった皆様、ありがとうございました。
２０２０
昨日の焦った話＆昨夜の晩御飯。
昨日の出勤時の話です。
忙しい時はたまに早番出勤がありますが、基本は遅番出勤です。
１２時からの勤務なので１１時半ちょい過ぎに部屋を出ます。
で、いつものように車のエンジンをかけようとキーを回したん ...
意外に健康オタクなので。。。
最近、味噌汁を毎日飲んでいます。
朝食がパンで、遅めの昼食はお弁当、夜は白米抜きでおかずだけという食生活を送ってまして、
この間久し振りに豚汁を作った時に、思えば味噌汁を全く飲んでないことに気付いたんです（遅っ ...
昨日見つけた掘り出し物と久々の作り置き。
お墓参りに行くと必ず寄るスーパーがあるんです。
昨日も帰りに寄りました。
ここのスーパーも入り口付近に花コーナーがあって、たまに鉢花もあったりするんです。
昨日はポインセチアがズラッと並んでて、何気 ...
超お買い得だったカツオの刺身。
ほとんどのスーパーって夕方になると、総菜とか見切り価格になりますよね。
勤務先のスーパーももちろん値下げしてます。
早番の人達は仕事が終わって買い物する時には丁度安くなってるのでちょっと羨ましいですが。 ...
すぐに鍋が出来ちゃうセット。
めっきり寒くなりまして、鍋の季節になりましたね。
冬と言えば鍋だし、ダイエットにも鍋は最適だと思ってるので、帰宅後ちゃっちゃと鍋料理が出来るように材料を揃えました～。
まずは木
今日の掘り出し物と今季初の秋刀魚。
今日は休みだったのでいつものスーパーに買い物に行きました。
と言っても、店内のセリアに行くついでに寄ったので特に目的もなかったのですが、行ったらやっぱり買いますね（笑）
で、今
小さくなった最近のお弁当。
先日、お腹周りに肉が付いたので弁当箱を小さくした旨を書きました。
どれくらい小さくなったかと言いますと見た目はこんな感じです ↓
上の弁当箱は
ダイエットを意識した食事。
年のせいか新陳代謝が悪くなってるのを痛感している今日この頃。
２０代の時は食事の回数をちょっと減らせばお腹はペッタンコになったのだが、今はちょっとやそっと食べなくてもペッタンコにはならない。
そもそもお腹の脂肪 ...
最近の晩御飯。
先週の金曜日の作り置きと、追加で買ったキャベツとトマトが大活躍の最近の晩御飯です。
まずは２６日の土曜日。
手羽先の唐揚げ、人参しりしり、千切りキャベツ、トマト、即席味噌汁。