[作り置き]イカリングフライ&さばの味噌煮&マカロニサラダ
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今日は休みだったので作り置きしました。
イカリングフライ&ちくわフライ冷凍イカ1杯分です。
写真では分かり辛いけどパン粉に青のりを混ぜてみました。
イカは揚げると油がはねるので、
輪切り ...
先日の買い出しと作り置き4品。
![Thumbnail of post image 078](/wp-content/uploads/2016/05/20160508-4-150x150.jpg)
この間の休みにやっと買い出しに行って来ました。
雑然と並んでますが、
厚揚げ、卵、ハム、冷凍食品2種、ウインナー、キャノーラ油、梅干し、鶏手羽元、鶏ムネ肉、キャベツ1玉、じゃがいも5個、人参3本、きゅうり4本、 ...
少ない食材で地味な作り置き&晩御飯。
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この間の休みは家から一歩も出なかったので、家にあった物で作り置きしました。
じゃがいもの煮物シンプルにじゃがいもオンリーの煮物です。
じゃがいもが3個しかなかったので3等分に切りました。
一食3切で ...
昨夜の御飯と作り置き二品。
![Thumbnail of post image 033](/wp-content/uploads/2016/04/20160427-150x150.jpg)
今日は当初は早番だったんですが遅番に変更になりまして、朝からくつろいでます。
早番だと前日の夜はとっとと寝る事に専念するんですが、
ゆっくり出来るとなるとまったりタイムに変わります。
[作り置き]ハマチのフライ&チキンカツ&ささみと三つ葉のわさび和え&煮卵
![Thumbnail of post image 110](/wp-content/uploads/2016/04/20160420-1-150x150.jpg)
昨日の作り置きです。
ハマチのフライとチキンカツ先日買ったハマチ2切でフライを作りました。
揚げ物ついでに冷凍庫にあった鶏ムネ肉1枚もフライにしました。
ささみと三つ葉のわさび和 ...
[作り置き]糸こんにゃくと厚揚げの炒め煮&豆苗の煮浸し&トマトときゅうりの胡麻和え
![Thumbnail of post image 160](/wp-content/uploads/2016/04/20160410-150x150.jpg)
今日の作り置きです。
糸こんにゃくと厚揚げの炒め煮厚揚げと糸こんにゃくがあったので、レシピを探して作りました。
クックパッドのレシピです。
【SE】糸こんにゃくと厚揚げの炒め煮 by HILOAD
[作り置き]キャベツとツナの和え物&鶏手羽元の甘辛さっぱり煮
![Thumbnail of post image 078](/wp-content/uploads/2016/04/20160407-1-150x150.jpg)
今日の作り置きです。
キャベツとツナの和え物クックパッドのレシピで作りました。
すっごく簡単&ヘルシー!キャベツの常備菜 by クックQEA9WM☆
にんにくのスライスも一緒に茹でて入れまし ...
[作り置き]チキンカツ&野菜の揚げ浸し&ささみと三つ葉のわさび和え
![Thumbnail of post image 083](/wp-content/uploads/2016/03/20160324-150x150.jpg)
今日の作り置きです。
チキンカツ鶏ムネ肉1枚分の量です。
弁当用に小さいのも作りました。
冷凍保存しておき、食べる時は自然解凍してからアルミ箔に包んでオーブントースターで焼いていただきます。 ...
[作り置き]野菜の揚げ浸し&もやしとワカメのナムル
![Thumbnail of post image 096](/wp-content/uploads/2016/03/20160312-150x150.jpg)
今日の作り置きです。
野菜の揚げ浸し茄子、かぼちゃ、ししとうを素揚げして、
酢を小さじ1入れためんつゆに投入して出来上がりです。
簡単に作れて美味しいのでよく作ります。
もやしとワカメのナムル ...