最近の朝食はこんな感じ。
![Thumbnail of post image 155](/wp-content/uploads/2022/06/20220618-150x150.jpg)
腹痛の時は食欲がなくて、
朝食は機能性食品のゼリーばかりだったんですが、
最近は食欲も復活しまして、
以前のように食パンをメインに頂いております。
今朝
最近の朝食に増えた一品。
![Thumbnail of post image 140](/wp-content/uploads/2022/03/20220320-1-150x150.jpg)
ちょっと前にも書いたけど、朝食は白米からパンに変えました。
野菜があまり摂れてないので、
何か良い物はないかな~と探したら、
安くて簡単に作れる物がありました~♪
最近の食生活の話。
![Thumbnail of post image 112](/wp-content/uploads/2022/03/20220306-1-150x150.jpg)
以前は毎日白米1合を炊いて、朝食とお弁当の2食で食べてたんです。
朝食で3分の2合、残りがお弁当という割合です。
↑ ここにも書いたけど白米はやっぱ腹持ちが良いんですよね。
やっぱ食べなきゃ体重は減る。
![Thumbnail of post image 176](/wp-content/uploads/2022/02/20220227-1-150x150.jpg)
腸の炎症から完全に復活しました~♪
なんだかんだで一カ月位かかりました(;´∀`)
というのも、
薬が効いて腹痛がなくなって暫くすると、
やたら揚げ物が
年が明けました。
![Thumbnail of post image 080](/wp-content/uploads/2022/01/20220101-0-150x150.jpg)
新年あけましておめでとうございます。
年末の挨拶が出来ないまま年が明けてしまいました。
すみませんf^^;
昨夜の御飯は奮発してすき焼きにしたんです。
飛石連休&明日からの晩御飯の準備。
![Thumbnail of post image 025](/wp-content/uploads/2021/11/20211107-150x150.jpg)
一昨日休んだばかりなんですが、なんと今日も休みでした。
ワクチン接種で火水と連休で、一日出勤して金曜日に休んで、また一日出勤して翌日休み。
いわゆる飛石連休ってやつです。
昨日の作り置きと最近の夜ごはん。
![Thumbnail of post image 161](/wp-content/uploads/2021/10/20211030-0-150x150.jpg)
昨日は久し振りに作り置きをしました。
作ったのはうちの食卓ではよく目にするこれです(笑)↓
・手羽先の唐揚げ
・切り干し大根と厚揚げの煮物
・なめ茸
・無限にんじん
最近の作り置き。
![Thumbnail of post image 016](/wp-content/uploads/2021/06/20210630-2-150x150.jpg)
しばらく作り置き画像を載せてなかったけど、一応ちょこちょこ作ってます。
最近はこの間の金曜日に作りました。
上段左から、
・甘酢ごまきゅうり
レシピはこちら → 中華風♡甘酢ごまきゅうり ...
最近の朝ごはん。
![Thumbnail of post image 038](/wp-content/uploads/2021/06/coffee-791045_640-150x150.jpg)
以前も朝ごはんを載せた事がありましたが、
その時はこんな感じでした。 ↓
コーヒーとパンと酢入りの即席味噌汁。
パンに載せる具は変われど、基本はこの3種だったんですが、
先月の中旬位から ...
作り置きがない時の家飲み。
![Thumbnail of post image 135](/wp-content/uploads/2021/05/20210520-150x150.jpg)
金曜日に作り置きをする事が多いんですが、先週は車検で出した車の引き取りがあって作れなかったんです。
なので、晩御飯はいつもよりさらに適当な感じになってます。
お酒を飲まなかった