兄の進歩と新たに朝食に加わったもの。

雑記

昨日は火曜日恒例の兄の面会に行きました。

部屋に入ると誰も居なかったので食堂を見に行くと、

いつもの位置に座ってテレビを観ている兄が居ました。


で、ふと兄の横を見たら、

歩行器ではなくて杖が置いてあったんですよ。

棒状じゃなくて先端部分が4点になってる物だったけど杖には変わりなく。。。

思わず「歩行器じゃなくて杖になったの?」っと聞いたら、

「おぅ、足が疲れるけどな」と言ってましたw


暫くテレビを観た後に部屋に帰ると言うので、

傍らでじーっと様子を見ていると、

どうやって動こうか考えてるような感じで、

自分で立ち上がって杖を握り、

もう片方の手でテーブルを支えに歩き出しました。

食堂を出ると通路には手すりがあるので、

杖と手すりを上手く使って無事に部屋に辿り着きました(^O^)/


歩行器の時はもたれ掛かれるので歩幅が広かったのが、

昨日はちょっと狭くなってたものの、

足の運びはスタスタと速く、一度も休む事無く歩いてました。

早くベッドに横になりたい一心で頑張ったんだと思うけどw

足が疲れると言いつつ文句も言わずに歩いた兄を褒めたいですね。

久々に佃煮を差し入れしたので、

佃煮食べてまた頑張って欲しいですw


そんなこんなの今朝のご飯。

もやしときゅうりとワカメの酢の物、なす南蛮、なめ茸入り納豆、まぐろ昆布、玉ねぎと小松菜と油揚げの味噌汁。

それと、今日からトマトジュースも加わったんですよ。


一昨日の仕事終わりに、

ヨーグルト、トマトジュース、兄の差し入れの佃煮を買ったんです(税込1002円)。

最近トマトの高騰が半端ないので、

リコピンはトマトジュースから摂ろうと思い、

とりあえず伊藤園のトマトジュースが安かったので買ってみました。

トマトは食べれるけどトマトジュースは飲めないって人が結構居るけど、

私は全然大丈夫なのである意味安上がりに出来てます。


一日に180mlで良いみたいなので、

セリアで容量225mlのコップを買いまして、

早速、朝食時に頂きました。

味はちょっと薄い感じだけど飲みやすいかな~と思います。

とりあえずこれを飲んで、

次回の血液検査の数値に期待します(・∀・)


そしてお弁当。

牛肉コロッケ、お魚ソーセージ、ブロッコリーの芯のきんぴら、なす南蛮。


そして昨夜のご飯。

玉ねぎ、えのき、椎茸、ちくわ、ねぎ、玉子、天かす入りの味噌煮込みうどん。

冷凍庫の奥底に1個だけ残っていたうどんで作りました。


それではお仕事行って来ます。

良い一日をお過ごし下さいね~(*^^)v


#健康のために - ブログ村ハッシュタグ
#健康のために

スポンサーリンク

雑記