兄の進歩と新たに朝食に加わったもの。
昨日は火曜日恒例の兄の面会に行きました。
部屋に入ると誰も居なかったので食堂を見に行くと、
いつもの位置に座ってテレビを観ている兄が居ました。
で、ふと兄の横を見たら、
歩行器ではなくて杖が置いてあったんですよ。
棒状じゃなくて先端部分が4点になってる物だったけど杖には変わりなく。。。
思わず「歩行器じゃなくて杖になったの?」っと聞いたら、
「おぅ、足が疲れるけどな」と言ってましたw
暫くテレビを観た後に部屋に帰ると言うので、
傍らでじーっと様子を見ていると、
どうやって動こうか考えてるような感じで、
自分で立ち上がって杖を握り、
もう片方の手でテーブルを支えに歩き出しました。
食堂を出ると通路には手すりがあるので、
杖と手すりを上手く使って無事に部屋に辿り着きました(^O^)/
歩行器の時はもたれ掛かれるので歩幅が広かったのが、
昨日はちょっと狭くなってたものの、
足の運びはスタスタと速く、一度も休む事無く歩いてました。
早くベッドに横になりたい一心で頑張ったんだと思うけどw
足が疲れると言いつつ文句も言わずに歩いた兄を褒めたいですね。
久々に佃煮を差し入れしたので、
佃煮食べてまた頑張って欲しいですw
そんなこんなの今朝のご飯。
もやしときゅうりとワカメの酢の物、なす南蛮、なめ茸入り納豆、まぐろ昆布、玉ねぎと小松菜と油揚げの味噌汁。
それと、今日からトマトジュースも加わったんですよ。
一昨日の仕事終わりに、
ヨーグルト、トマトジュース、兄の差し入れの佃煮を買ったんです(税込1002円)。
最近トマトの高騰が半端ないので、
リコピンはトマトジュースから摂ろうと思い、
とりあえず伊藤園のトマトジュースが安かったので買ってみました。
トマトは食べれるけどトマトジュースは飲めないって人が結構居るけど、
私は全然大丈夫なのである意味安上がりに出来てます。
一日に180mlで良いみたいなので、
セリアで容量225mlのコップを買いまして、
早速、朝食時に頂きました。
味はちょっと薄い感じだけど飲みやすいかな~と思います。
とりあえずこれを飲んで、
次回の血液検査の数値に期待します(・∀・)
そしてお弁当。
牛肉コロッケ、お魚ソーセージ、ブロッコリーの芯のきんぴら、なす南蛮。
そして昨夜のご飯。
玉ねぎ、えのき、椎茸、ちくわ、ねぎ、玉子、天かす入りの味噌煮込みうどん。
冷凍庫の奥底に1個だけ残っていたうどんで作りました。
それではお仕事行って来ます。
良い一日をお過ごし下さいね~(*^^)v
#健康のために