美容＆健康

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この間からエクササイズを始めて今日で４日目です。

今朝２０分やったので、とりあえず三日坊主にならずにすみました（笑）

どんなエクササイズかというと、１０年位前に流行った『ターボジャム』っていうＤＶＤを観ながらや ...