2024年10月30日

昨日は朝から肩こりが酷くて首筋や頭も痛かったんです。

起きた時に痛いのは寝相が関係すると思っていて、

枕の位置がずれて首が浮いてる状態になってると

確実に肩こり＆首こり＆頭痛が来るんですよね(^_^ ...