お家ごはん

めっきり寒くなりまして、鍋の季節になりましたね。

冬と言えば鍋だし、ダイエットにも鍋は最適だと思ってるので、帰宅後ちゃっちゃと鍋料理が出来るように材料を揃えました～。

まずは木

今日は休みだったのでいつものスーパーに買い物に行きました。

と言っても、店内のセリアに行くついでに寄ったので特に目的もなかったのですが、行ったらやっぱり買いますね（笑）

で、今

年のせいか新陳代謝が悪くなってるのを痛感している今日この頃。

２０代の時は食事の回数をちょっと減らせばお腹はペッタンコになったのだが、今はちょっとやそっと食べなくてもペッタンコにはならない。

そもそもお腹の脂肪 ...

先週の金曜日の作り置きと、追加で買ったキャベツとトマトが大活躍の最近の晩御飯です。

まずは２６日の土曜日。

手羽先の唐揚げ、人参しりしり、千切りキャベツ、トマト、即席味噌汁。

仕事がある日の晩御飯は２２時ちょっと前です。

で、午前０時には睡魔が襲ってきて、食後ほんの２、３時間しか経ってないのに０時から１時の間に就寝。

そのせいか、最近お腹周りがプヨンプヨンになって来た（苦笑） ...

この間の休みの日にいつものスーパーに買い出しに行きました。

３連勤なので３日分の作り置き分の買い物なんですが、何を作るか決まってなかったんです。

売り場に行ってまず目についたのが白ネギの１８０円でした。 ...

あけましておめでとうございます。

昨年は拙い当ブログにお越しいただきありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

２０１８年初日の今日はいかがお ...

久々に【一人暮らしの食卓】今月１日以降の晩御飯で～す。

同じ物が並んだ時の写真は撮ってないので飛び飛びです。

まずは１日金曜日の晩御飯。

ペペロンチーノ、鱒（マス）フライ、 ...

一昨日の休みに買い出しに行って来ました。

マカロニ、オクラ、れんこん、塩さば３枚、トマト、卵、きゅうり１本、アジの干物２枚・・・以上で１１３４円でした。

ポテトサラダを作る為きゅうりを買う事は決まってたんですが ...

この間の休みの日におでんを作る為に買い出しに行きました。

おでんの具７種、こんにゃく、手羽元、千切り大根、大根ハーフカット、食パン・・・以上で１４５９円でした。おでんの具５種は特売で１Ｐ７８円、餅入り巾着とうずら巻は１７８ ...