先日の採血の結果。
コレステロールの薬を貰いに行くと毎回採血をするんですが、
先日の採血の結果は、
ＨＤＬコレステロールが減ってＬＤＬコレステロールが増えてましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ＬＤＬコレステロールは薬を飲み始めてからはずっと１００から１１０台だったんだけど、
今回は１２０を超えてたので、
先生から「薬を飲んでこの数値だから薬は止められないねぇ」っと言われました(;^_^A
あの言い方だと、
劇的に数値が下がったら薬を止めてもいいのか？っと思ったのだが、
一応自分なりに気を付けてるのに上がったってことは、
劇的に下がるなんて夢物語だと思う( 一一)
でも、揚げ物が特に多かったわけでもないと思うんだけど、
なんで増えたんだろう？
よく分かりませ～ん┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
ってな感じでコレステロールの結果は良くなかったんだけど、
ヘモグロビンA1cの数値はなんと０．１下がってたんですよ＼(^o^)／
次に目指すは５．９だけど、
０．１でもなかなか下がらないので、
もうちょっと運動を頑張らないといけないのかもね。
今は休みの日は何もしてないので、
休みの日も何かやろうと思います( ´Д｀)=3 ﾌｩ
そんなこんなの今朝のご飯。
きゅうりと茄子と大葉の塩もみ、玉子豆腐、なめ茸入り納豆、キャベツと豆腐の味噌汁、トマトジュース。
そしてお弁当。
牛肉コロッケ、人参とピーマンの塩昆布炒め入り玉子焼き、ウインナー。
そして昨夜のご飯。
半額で買ったうな重、酢もやし、味噌汁、この後ヨーグルト。
そして昨日の買い物です。
うな重、牛肉コロッケ２P、以上で税込み１１２１円でした。
土用の丑だったのでうな重を買いました。
中国産のもあったけど奮発して一色産のにしました～。
とはいえ半額ですw
久々の鰻は肉厚でめっちゃ美味しかったで～す(*´艸`*)
それではお仕事行って来ます。
良い一日をお過ごし下さいね～(((ヾ(｡´∀`｡)o
#生活習慣病
