改めて健康管理について考えてみた。
昨日、出戻りＳと脳梗塞になったＳさんの話をしたんですよ。
そしたら、前に居た店のパートさんが大動脈解離になって、
車の運転も出来なくなり、結局辞職したそうなんです。
この方は大動脈で、Ｓさんは脳動脈解離なのでちょっと違いはあるものの、
出戻りＳの予想ではＳさんの復帰は無理だと思うって事でした。
何年か前、出戻りＳが店長だった頃に、
４時間バイトのＫさんがくも膜下出血で亡くなったんです。
Ｋさんの会社の健康診断の結果がほとんど要再検査で真っ赤だったのを出戻りＳがたまたま見て、
病院に行くように促したのだが、
その一週間後位に亡くなったので、出戻りＳはかなりショックだったようです。
で、その後に大動脈解離になった人が居て、
今回のＳさんで３人目で、
出戻りＳも血圧が高くて薬を飲んでるので、
改めて健康について考えたのか知らんけど、
血圧・血糖値・中性脂肪に働きかけるというトリプルヨーグルトを昼休憩に買ってましたw
その後に、あの出戻りSが、
「ＳＡＷＡさんも気を付けてね」だって～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
恐らく弱ってるw
私の血圧は朝家で測ると正常だけど、
病院や会社の健康診断で測ると高いので、
たぶんちょっと高めなんだと思う。
今までは塩分とかそんなに気にしてなかったけど、
出来るだけ控えようと思います。
そんなこんなの今朝のご飯。
きゅうりの塩昆布和え、大根おろし入り納豆、鮭フレーク、もやしとしめじと油揚げの味噌汁、トマトジュース。
そしてお弁当。
牛肉コロッケ、エビフライ、ウインナー、小松菜のおひたし。
そして昨夜のご飯。
五平餅、茶碗蒸し、酢もやし＆大根サラダ＆トマト、この後ヨーグルト。
シニアバイトのＹさんが五平餅を差し入れしてくれたので早速頂きました～。
以前にも貰った事があるんだけど、
恵那の「あまから」っていうお店の五平餅で、
お餅もタレもめちゃくちゃ美味しいんですよ。
機会があったら一度食べてみてください^^
それではお仕事行って来ます。
良い一日をお過ごし下さいね～(@・・@)/~~~
#生活習慣病予防
