とりあえず一週間頑張る。
毎日１錠飲んでいるコレステロールの薬は毎回６０日分処方されていて、
前回受診したのが５月２２日なのでそろそろ行く頃なんです。
でも、いつも薬が無くなる前に受診するので、
まだ今日の時点で３３日分残ってるんですよ。
なので、そろそろ行かねばと思いつつ、
先延ばしになっている今日この頃なのです。
実は先延ばしになっている理由がもう一つありまして、
４カ月に一回は体重測定と問診があって、
今度は体重測定があるんです。
ここんとこ何となくお腹周りが太った気がして、
久し振りに体重を測ったらなんと２キロ近く増えてたんですよ(ﾟДﾟ;)
２キロも増えたら多分何か言われるだろうし、
まぁ、幾つになっても存在する乙女心と言いますか、
その体重を知られたくないってのが本心だけどねw
なので今日から木曜日までの夜ご飯をちょっと控えめにして、
たとえ５００ｇでも減らして、
今度の金曜日に受診しようと思っとります。
とりあえず、夜はしばらくはもやしメインで行きま～す(*^^)v
ってなわけで、昨日の買い物です。
ポン酢、納豆、もやし２Ｐ、以上で税込み４１５円なり～。
それと一昨日の仕事終わりの買い物です。
ホッケの干物、鮭の切身、きゅうり、いんげん、アジフライ、クリームコロッケ、野菜のかき揚げ、以上で税込み１３５６円でした。
そして昨日の作り置きです。
きゅうりとしらすの酢の物、鮭の塩胡椒焼き、じゃがいものめんつゆ炒め、いんげんの胡麻和え。
そんなこんなの今朝のご飯。
きゅうりとしらすの酢の物、カブのぬか漬け、なめ茸入り納豆、玉ねぎと椎茸と油揚げの味噌汁、トマトジュース。
そしてお弁当。
鮭の塩胡椒焼き、コーン天、じゃがいものめんつゆ炒め、いんげんの胡麻和え。
そして昨夜のご飯。
炊き込みご飯のおにぎり、ホッケの干物＆大根おろし、もずく酢、この後ヨーグルト。
ホッケは皮を上にしてグリルで焼いたんですが、
裏側が網に引っ付いて身がバラバラになったんですよ。
で、可能な限り剥がしてフライパンで焼きました。
あんなにポロポロになったホッケは初めてだったけど、
賞味期限が昨日までだったので水分が出たのかしらね？
今度、見切りのホッケを買った時は最初からフライパンで焼きま～す。
それではお仕事行って来ます。
良い一日をお過ごし下さいね～(@^^@)/~~~
#とりあえずやってみる
